hart / pols-frekwentie-metingen met mio-link polsband, garmin-dakota en/of runtastic borstband en app.

Dit soort metingen hoorde vroeger bij mijn beroep : ecg, eeg, emg, ademhaling, activiteit e.d. en doe ik nog wel eens als hobby. Daar door een vrij ongecontroleerde toename van mijn rode bloedlichaampjes mij zware inspanningen ontraden zijn doe ik deze metingen tegenwoordig meestal lopend of met een e-bike of auto.

Met de mio-link polsopnemer heb ik goede ervaringen als die ongeveer halverwege de onderarm en aan de binnenkant daarvan wordt aangebracht. Ik weeg 70 kg bij 181 cm. Deze mio-link wordt verbonden via een ant+-verbinding met een garmin-dakota op het stuur van mijn fiets, deze garmin zit natuurlijk aan dezelfde kant als de arm. Het nadeel van deze garmin-dakota is dat de geleverde grafieken als functie van de afstand geleverd worden, de frekwentie-metingen houden dan op bij stilstand. Normaal worden dit soort grafieken als functie van de tijd geleverd.

De runtastic borstband met app werkt meestal feilloos. Het enige nadeel is dat de grafieken erg klein zijn, bij weergave als vector-tekening is nog vergroting mogelijk. De smart-phone kan het best in een borstzakje opgeborgen worden.

activiteit van 10 april : act10apr , act4juni